Mehr Sicherheit, besseres Körpergefühl und jede Menge Action!

Kostenloses Probetraining

 

Sympathische Trainer, nach dem Probetraining, gab es nichts anderes als dort weiter zu machen!! Vielen Dank!!

Thomas Ahrens via Google Review
Trainingszeiten & Ort Im Sportpark Isernhagen in der Dieselstraße 3A, 30916 Isernhagen ( Googlemaps Navigation)

Sie finden uns in Dieselstraße 3A, 30916 Isernhagen im Sportpark Isernhagen (siehe Anfahrt) zu den folgenden Zeiten:

MontagDonnerstagSamstag
16:45-17:45 Kinder 5-11J16:45-17:45 Kinder 9-14J10:00-11:00 Kinder 5-11J
18:00-19:30 Wing Chun & SV* ab 14J18:00-19:30 Wing Chun & SV* ab 14J11:15-12:45 Wing Chun & SV* ab 14J
13:00-14:30 Frauen ab 14J

* SV - Selbstverteidigung für Erwachsene (Frauen und Männer)

Probetraining und Einstieg in die Gruppe ist jederzeit unabhängig von dem Kenntnisstand möglich!

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Preise
Kinder (5-9 J)Kinder (10-13 J)Erwachsene (ab 14 J)
1 x Training / Woche 35 €1 x Training / Woche 40 €1 x Training / Woche 45 €
2 x Training / Woche 45 €2 x Training / Woche 50 €2 x Training / Woche 55 €
3 x Training / Woche 50 €3 x Training / Woche 55 €3 x Training / Woche 60 €

Im Monatsbeitrag sind alle Kosten enthalten. Es fallen keine weiteren Gebühren z.B. in Form von Prüfungs- oder Anmeldegebühren an.

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Häufige Fragen (FAQ)
    Was bedeutet DUVEDI? DUVEDI ist eine Abkürzung für Du Verteidigst Dich.

     

    Welches System steckt hinter DUVEDI? Wir greifen auf systemübergreifende Techniken und Lösungsansätze in Verbindung mit Wing Chun (Hybridsystem) zurück.

     

    Wing Chun? Was ist das? Heißt das nicht Wing Tsun? Wing Chun ist ein chinesischer Boxstil und hat vor allem durch Bruce Lee Bekanntheit erlangt. Je nach Verband finden sich unterschiedliche Schreibweisen und Auslegungen des Systems. Da wir keinem Verband angehören, verwenden wir die neutrale Schreibweise Wing Chun.

     

    Welche Wing Chun Interpretation wird bei DUVEDI gelehrt? Linie: Yip Man -> Wong Shun Leung -> Philipp Bayer -> Tom Duchrow -> Andreas Voskrebenzev
    Kann ich bzw. mein Kind in die laufende Gruppe einsteigen? Ein kostenloses Probetraining und Einstieg in die Gruppe ist jederzeit unabhängig von dem Kenntnisstand möglich!

     

    Ich bin nicht fit / zu alt / zu langsam etc. Kann ich trotzdem mit dem Training beginnen? Wir passen das Training auf das jeweilige Level an, sodass sich erste Erfolgserlebnisse schnell einstellen. Engagement wird aber erwartet!

     

    Gibt es eine verpflichtende Kleiderordnung? Nein, normale Sportsachen sind vollkommen ausreichend. Auf Wunsch können DUVEDI T-Shirts bei uns erworben werden.

     

    Brauche ich Schutzausrüstung? Am Anfang ist keine Schutzausrüstung erforderlich. Im Laufe der Zeit sollte aber Equipment für die eigene Sicherheit erworben werden. Hierfür haben wir einige Produktempfehlungen zusammengestellt.

     

    Was bedeutet Monatsbeitrag? Ein Monatsbeitrag sind die Kosten, die monatlich für die Mitgliedschaft bei DUVEDI anfallen. So wird z.B. für die Kindergruppe (1 Training pro Woche, d.h. 4 Termine im Monat) insgesamt 35 € berechnet.

     

    Muss ich neben dem Monatsbeitrag mit weiteren Kosten rechnen? Im Monatsbeitrag sind alle Kosten enthalten. Es fallen keine weiteren Gebühren z.B. in Form von Prüfungs- oder Anmeldegebühren an.

     

    Gibt es Prüfungen? Für Kinder bieten wir als Motivationsanreiz Prüfungen an, bei denen sie Verwandten und Freunden das Gelernte präsentieren können. Diese sind kostenlos und finden im Rahmen des Unterrichts statt. Die Kinder erhalten Urkungen und können optional gegen eine kleine Gebühr Abzeichen und T-Shirts erhalten. Für Erwachsene gibt es zwar keine Prüfungen, aber ebenso wie bei den Kindern einen strukturierten Unterrichtsplan. Durch das führen eines Trainingslogbuchs können eigene Fortschritte und Lücken gezielt dokumentiert werden.

     

    Wie lang ist die Vertragslaufdauer? Bei der Mitgliedschaft handelt es sich um einen Vertrag mit 6 Monaten Laufzeit, welcher sich automatisch um 6 Monate verlängert wenn er nicht 3 Monate vor Ablauf gekündigt wird.

     

    Wie lange dauert eine Unterrichtseinheit? Eine Unterrichtseinheit umfasst 60 Minuten (Kinder) bzw. 90 Minuten (Erwachsene).

     

    Ist DUVEDI während der Schulferien geschlossen? Nein, wir haben bis auf vier Wochen im Sommer und drei Wochen im Winter durchgehend geöffnet.

     

    Mit welchen Zeitraum muss ich für das Erlenen der Selbstverteidigung bzw. Wing Chun rechnen? Die Lerngeschwindigkeit ist erfahrungsgemäß sehr individuell und natürlich von der Trainingsintensität und Trainingsvolumen abhängig. Innerhalb der ersten 3-6 Monate gibt es die schnellsten Lernefolge, aber der Ausbau und Festigung der Fähigkeiten erfordert in der Regel einige Jahre. Wing Chun ist ein kompaktes System und kann innerhalb von einigen Jahren komplett erlernt werden (Entgegen einiger Meinungen sind keine Jahrzehnte notwendig!). Die Inhalte zu meistern, kann natürlich weit länger dauern.

     

    Kann ich nach dem Training bei euch duschen? Ja, im Sportpark Isernhagen finden sich Duschen und Umkleiden mit Abschließfächern.

     

    Ich habe eine Frage, die hier nicht beantwortet wird. Was jetzt? Schreiben Sie uns doch einfach eine Mail an info@duvedi.de.

     

Stolze Teilnehmer des SV-Kurses präsentieren ihre Duvedi Urkunde

Ich möchte gerne an dieser Stelle einfach ein Erfahrungsbericht teilen, den ich auf Instagram gefunden habe. Hintergrund ist ein 4-wöchiger Kurs für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder und Eltern, der im Familienzentrum (Sahlkamp) der Landeshauptstadt Hannover vor einigen Monaten stattgefunden hat:

"Selbstverteidigung!!! Da Motti des öfteren draußen alleine spielen darf kam mir der Kurs gerade richtig. Die Idee hatte unser Familienzentrum und hat es auch gesponsert. Ich liebe unsere Kita!! Der Kurs ging über 4 Wochen und wir haben uns einmal die Woche getroffen. Der Kurs war ein Eltern-Kind Kurs. Die Trainerin war super!!! Sie hatte die Bande gut im Griff und die Kids mochten sie. Sie hat es auch hinbekommen sowohl die Kids als auch uns einzubeziehen. Während wir Erwachsene miteinander geübt haben hat sie sich für die Kids Zeit genommen. Hat uns dabei aber nicht vergessen und darauf geachtet das wir es auch richtig machen. Ich hoffe nie das wir das erlernte einsetzen müssen. Ich kann nur jedem den Tipp geben auch mal so einen Kurs zu machen egal ob alleine oder mit Kind. Es hat mega viel Spaß gemacht.Danke an @duvedi_isernhagen #Selbstverteidigung #duvedi #duverteidigstdich"

Ich bedanke mich für diesen tollen Bericht, bei dem Familienzentrum der Landeshauptstadt Hannover und natürlich bei Pia für die tolle Durchführung des Kurses!

- Andreas

Instagram Quelle

DUVEDI beim Spendenlauf Hannover
Am 12. August 2018 feierten wir 1 Jahr DUVEDI. Wir haben den Jahrestag zum Anlass genommen um an dem Mukoviszidose Spendenlauf Hannover teilzunehmen. Damit konnten wir mit jeder Runde nicht nur etwas für unsere Gesundheit tun, sondern auch zu einem guten Zweck beitragen. Die tapferen Läufer erhielten als Belohnung ein DUVEDI Shirt und bestritten gemeinsam 125 x 400 m Runden = 50 km! Wir freuen uns über den Einsatz unserer Läufer und bedanken uns bei Insa Krey für die reibungslose und sehr nette Durchführung dieser tollen Veranstaltung. Wir hatten nicht nur Spaß, sondern wurden daran erinnert, dass man jeden Atemzug genießen muss und Gesundheit keinesfalls selbstverständlich ist. Ich hoffe wir sind beim nächsten mal wieder dabei und können noch mehr Runden gemeinsam erlaufen.
DUVEDI macht Winterpause vom 18.12.17 bis zum 2.1.2018. Wir wünschen erholsame Feiertage und sehen uns gesund und motiviert im Jahr 2018! Außerdem haben wir eine hervorragende Geschenkidee für Weihnachten!
Kindergruppe für Selbstverteidigung in Isernhagen (Hannover)

Es ist manchmal schwierig ein Gleichgewicht aus Übersichtlichkeit und Informationsdichte zu finden. Um beiden Anforderungen möglichst gerecht zu werden, gibt es nun eine Leiste im oberen Bereich der Website mit ausklappbaren Unterpunkten. Dort finden sich unsere Trainingszeiten, die Monatsbeiträge für unsere Mitglieder und schließlich auch Antworten auf häufige Fragen.

Außerdem gibt es auch einige Fotoeindrücke vom Training in Form einer Slideshow! Ein besonders schönes Foto dient als Aufhänger dieses Artikels. In unserer Kindergruppe erleben die Kinder spannende Sprünge über tiefe Abgründe, vollführen einen Balanceakt auf einer schmalen Brücke oder erklimmen einen Berg...So können die Kinder mit etwas Kreativität spielerisch ihre Kraft und Motorik entwickeln und haben außerdem jede Menge Spaß! Wenn ihr kein Foto oder Video verpassen wollt, werdet Follower bei Facebook oder Instagram!

Um die häufige Frage nach Schutzausrüstung und Trainingsequipment zu beantworten, haben wir einige Produktempfehlungen zusammengestellt.

Wir freuen uns über Feedback und Verbesserungsvorschläge!


das Duvedi-Team

Selbstverteidigung und Mehr in Isernhagen, Hannover

Bilder sagen mehr als tausend Worte. Wir haben uns daher die Zeit genommen Ihnen einen lebendigen Einblick in das Trainingsangebot von DUVEDI zu geben. Andreas erklärt anhand von vielen Foto- und Videobeispielen Selbstbehauptung für Kinder, Anti-Mobbing für Jugendliche und das Selbstverteidigungsangebot für Männer und Frauen. Darüberhinaus zeigen wir interessante Beispiele aus dem Wing Chun Training.

Weiterhin haben wir mit dem Format "Monday Madness" eine Workoutreihe ins Leben gerufen um schon am Anfang der Woche gemeinsam motiviert durchzustarten. Die Übungen können parallel zum Video ohne jedes Equipment ausgeführt werden. Innerhalb von nur 10 Minuten kann ein besseres Körpergefühl und Trainingseffekt erzielt werden! Hauptsache: Tun!

Sowohl das Vorstellungsvideo, als auch das Fitnessvideo findet ihr in unserem Foto & Video Bereich oder in der Slideshow im unteren bzw. seitlichen Bereich dieser Seite.

Natürlich laden wir euch auch herzlich ein uns direkt vor Ort in Isernhagen, Hannover zu besuchen! Bis bald!

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E-Mail: info@duvedi.de

Tel. 0157 510 33 589

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