Mehr Sicherheit, besseres Körpergefühl und jede Menge Action!

Kostenloses Probetraining

 

Sympathische Trainer, nach dem Probetraining, gab es nichts anderes als dort weiter zu machen!! Vielen Dank!!

Thomas Ahrens via Google Review
Trainingszeiten & Ort Im Sportpark Isernhagen in der Dieselstraße 3A, 30916 Isernhagen ( Googlemaps Navigation)

Sie finden uns in Dieselstraße 3A, 30916 Isernhagen im Sportpark Isernhagen (siehe Anfahrt) zu den folgenden Zeiten:

MontagDonnerstagSamstag
16:45-17:45 Kinder 5-11J16:45-17:45 Kinder 9-14J10:00-11:00 Kinder 5-11J
18:00-19:30 Wing Chun & SV* ab 14J18:00-19:30 Wing Chun & SV* ab 14J11:15-12:45 Wing Chun & SV* ab 14J
13:00-14:30 Frauen ab 14J

* SV - Selbstverteidigung für Erwachsene (Frauen und Männer)

Probetraining und Einstieg in die Gruppe ist jederzeit unabhängig von dem Kenntnisstand möglich!

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Preise
Kinder (5-10 J)Kinder (10-14 J)Erwachsene (ab 14 J)
1 x Training / Woche 35 €1 x Training / Woche 40 €1 x Training / Woche 45 €
2 x Training / Woche 45 €2 x Training / Woche 50 €2 x Training / Woche 55 €
3 x Training / Woche 50 €3 x Training / Woche 55 €3 x Training / Woche 60 €

Im Monatsbeitrag sind alle Kosten enthalten. Es fallen keine weiteren Gebühren z.B. in Form von Prüfungs- oder Anmeldegebühren an.

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Häufige Fragen (FAQ)
    Was bedeutet DUVEDI? DUVEDI ist eine Abkürzung für Du Verteidigst Dich.

     

    Welches System steckt hinter DUVEDI? Für die Selbstverteidigung greifen wir auf systemübergreifende Techniken und Lösungsansätze zurück (Hybridsystem). Kampfkunstbegeisterte können bei uns Wing Chun lernen.

     

    Wing Chun? Was ist das? Heißt das nicht Wing Tsun? Wing Chun ist ein chinesischer Boxstil und hat vor allem durch Bruce Lee Bekanntheit erlangt. Je nach Verband finden sich unterschiedliche Schreibweisen und Auslegungen des Systems. Da wir keinem Verband angehören, verwenden wir die neutrale Schreibweise Wing Chun.

     

    Kann ich bzw. mein Kind in die laufende Gruppe einsteigen? Ein kostenloses Probetraining und Einstieg in die Gruppe ist jederzeit unabhängig von dem Kenntnisstand möglich!

     

    Ich bin nicht fit / zu alt / zu langsam etc. Kann ich trotzdem mit dem Training beginnen? Wir passen das Training auf das jeweilige Level an, sodass sich erste Erfolgserlebnisse schnell einstellen. Engagement wird aber erwartet!

     

    Gibt es eine verpflichtende Kleiderordnung? Nein, normale Sportsachen sind vollkommen ausreichend. Auf Wunsch können DUVEDI T-Shirts bei uns erworben werden.

     

    Brauche ich Schutzausrüstung? Am Anfang ist keine Schutzausrüstung erforderlich. Im Laufe der Zeit sollte aber Equipment für die eigene Sicherheit erworben werden. Hierfür haben wir einige Produktempfehlungen zusammengestellt.

     

    Was bedeutet Monatsbeitrag? Ein Monatsbeitrag sind die Kosten, die monatlich für die Mitgliedschaft bei DUVEDI anfallen. So wird z.B. für die Kindergruppe (1 Training pro Woche, d.h. 4 Termine im Monat) insgesamt 35 € berechnet.

     

    Muss ich neben dem Monatsbeitrag mit weiteren Kosten rechnen? Im Monatsbeitrag sind alle Kosten enthalten. Es fallen keine weiteren Gebühren z.B. in Form von Prüfungs- oder Anmeldegebühren an.

     

    Gibt es Prüfungen? Für Kinder bieten wir als Motivationsanreiz Prüfungen an, bei denen sie Verwandten und Freunden das Gelernte präsentieren können. Diese sind kostenlos und finden im Rahmen des Unterrichts statt. Die Kinder erhalten Urkungen und können optional gegen eine kleine Gebühr Abzeichen und T-Shirts erhalten. Für Erwachsene gibt es zwar keine Prüfungen, aber ebenso wie bei den Kindern einen strukturierten Unterrichtsplan. Durch das führen eines Trainingslogbuchs können eigene Fortschritte und Lücken gezielt dokumentiert werden.

     

    Wie lang ist die Vertragslaufdauer? Bei der Mitgliedschaft handelt es sich um einen Vertrag mit 6 Monaten Laufzeit, welcher sich automatisch um 6 Monate verlängert wenn er nicht 3 Monate vor Ablauf gekündigt wird.

     

    Wie lange dauert eine Unterrichtseinheit? Eine Unterrichtseinheit umfasst 60 Minuten (Kinder) bzw. 90 Minuten (Erwachsene).

     

    Ist DUVEDI während der Schulferien geschlossen? Nein, wir haben bis auf drei Wochen im Sommer und zwei Wochen im Winter durchgehend geöffnet.

     

    Mit welchen Zeitraum muss ich für das Erlenen der Selbstverteidigung bzw. Wing Chun rechnen? Die Lerngeschwindigkeit ist erfahrungsgemäß sehr individuell und natürlich von der Trainingsintensität und Trainingsvolumen abhängig. Innerhalb der ersten 3-6 Monate gibt es die schnellsten Lernefolge, aber der Ausbau und Festigung der Fähigkeiten erfordert in der Regel einige Jahre. Wing Chun ist ein kompaktes System und kann innerhalb von einigen Jahren komplett erlernt werden (Entgegen einiger Meinungen sind keine Jahrzehnte notwendig!). Die Inhalte zu meistern, kann natürlich weit länger dauern.

     

    Kann ich nach dem Training bei euch duschen? Ja, im Sportpark Isernhagen finden sich Duschen und Umkleiden mit Abschließfächern.

     

    Ich habe eine Frage, die hier nicht beantwortet wird. Was jetzt? Schreiben Sie uns doch einfach eine Mail an info@duvedi.de.

     

Kinder Selbstverteidigung in Isernhagen, Hannover
Bildquelle: pexels.com

Bei unserem Training wollen wir in Zusammenarbeit mit den Eltern zur Entwicklung von starken und selbstbewussten Kindern beitragen. Dazu setzen wir unseren Schwerpunkt auf folgende Unterrichtsinhalte:

  • Abwechslungsreiche Bewegungsspiele für eine gesunde Entwicklung
  • Selbstbehauptungsrollenspiele mit Schwerpunkt auf der Gewaltprävention
  • Der richtige Umgang mit Gefahrenquellen (z.B. Erwachsene, Internet) in Theorie und Praxis

Die meisten Kinder wachsen bis zur Einschulung in kontrollierten und sicheren Verhältnissen auf. Mit dem Übergang in die Schule sehen sich die Kinder oft ungewohnten Gewalteinwirkungen und mit wachsenden Freiheiten (Schulwege, Computer, etc.) auch neuen Gefahrenquellen ausgesetzt, für die sie nicht vorbereitet sind. Genauso wie Kinder sichere Verhaltensweisen für den Straßenverkehr erlernen, sollten richtige Verhaltensweisen für den Umgang mit Gewalt und den typischen Gefahrensituationen frühzeitig geübt werden.

An dieser Stelle setzt unser Training gezielt an. Wir diskutieren mit den Kindern (und Ihnen) solche Situationen, bieten Lösungen und spielen in Rollenspielen die richtigen Verhaltensweisen praktisch durch.

Wie verhalte ich mich wenn ein Schulkamerad mir den Weg versperrt? Was tue ich wenn ich von einem Erwachsenen angesprochen werde? Darf ich mich mit Freunden aus dem Chat treffen? Wem schenke ich mein Vertrauen? Dies sind nur einige wenige Beispiele. Die Zusammenarbeit mit den Eltern ist uns sehr wichtig, da viele Lösungen und Tipps nur durch ihre Mitarbeit ihre volle Wirkung entfalten. An wen kann sich zum Beispiel Ihr Kind auf dem Schulweg wenden, wenn es sich bedroht fühlt? Gibt es einen alternativen sicheren Schulweg? Kennt das Kind ihre Handynummer? Haben Sie ein Passwort verabredet wenn Sie aus besonderen Gründen ihr Kind nicht von der Schule abholen können? Durch gemeinsam erarbeitete Maßnahmen lässt sich so die Sicherheit Ihres Kindes auf einfache Weise erhöhen.

Für den Ernstfall ist es entscheident die praktische Umsetzung immer wieder zu üben. Die eigene Stimme einsetzen zu können spielt eine zentrale Rolle, da sich viele Kinder nicht trauen ihre Grenzen zu kommunizieren oder im Ernstfall laut zu schreien. Auch das Absetzen eines Notrufs sollte praktisch geübt werden. Kindgerechte Selbstverteidigungstechniken, wie Schubsen, Kneifen oder Tritte werden ebenso geschult wie richtiges Fallen oder sicheres Stehen. Dabei wird den Kindern vermittelt, dass der Einsatz von Selbstverteidigungstechniken immer nur die letzte Option darstellt und in den meisten Fällen das richtige Auftreten ausreicht um einen Kampf zu vermeiden.

Bei allem Ernst der Thematik kommt die Freude am Training natürlich nicht zu kurz: Bewegung und Spaß am Sport werden durch Gruppenspiele und einfache Bewegungsübungen gefördert.

Das Training bietet den Kindern Erfolgserlebnisse und damit ein gesteigertes Selbstbewusstsein. Dadurch werden die Kinder automatisch viel seltener zu Zielen von Gewalt. Außerdem erlernen sie bereits früh den bewussten Umgang mit Kommunikation. Was in der modernen Zeit nicht nur in der Schule, sondern auch im späteren Leben sehr wichtig ist.

Organisatorisches
  • Trainingszeiten: Montag 16:45-17:45, Samstag 10:00-11:00 im Sportpark Isernhagen in der Dieselstraße 3A, Isernhagen bei Hannover
  • Der Unterricht richtet sich an Kinder von 5 bis 11 Jahren. Kinder ab 9 Jahren können auch die Jugendgruppe besuchen.
  • Für das Training sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
  • Eine Unterrichtseinheit umfasst 60 Minuten inklusive einer kurzen Trinkpause.
  • Um die Motivation der Kinder zu fördern schließen diese bestimmte Trainingsinhalte mit (kostenlosen) Prüfungen ab, denen Sie und die Freunde der Kinder beiwohnen können.
  • Die erste Stunde ist eine kostenlose Probestunde und dient dem ersten Kennenlernen.

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Tel. 0157 510 33 589

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