Mehr Sicherheit, besseres Körpergefühl und jede Menge Action!

Kostenloses Probetraining

 

Sympathische Trainer, nach dem Probetraining, gab es nichts anderes als dort weiter zu machen!! Vielen Dank!!

Thomas Ahrens via Google Review
Trainingszeiten & Ort Im Sportpark Isernhagen in der Dieselstraße 3A, 30916 Isernhagen ( Googlemaps Navigation)
MontagDonnerstagSamstag
16:45-17:45 Kinder 5-11J16:45-17:45 Jugend 9-14J10:00-11:00 Kinder 5-11J
18:00-19:30 Frauen ab 14J18:00-19:30 Wing Chun und SV* ab 14J11:15-12:45 Wing Chun und SV* ab 14J
13:00-14:30 Frauen ab 14J

* SV - Selbstverteidigung für Erwachsene (Frauen und Männer)

Probetraining und Einstieg in die Gruppe ist jederzeit unabhängig von dem Kenntnisstand möglich!

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Preise
KindergruppeJugendgruppeErwachsene
4 Termine pro Monat 35 €4 Termine pro Monat 40 €4 Termine pro Monat 45 €
8 Termine pro Monat 45 €8 Termine pro Monat 55 €

Im Monatsbeitrag sind alle Kosten enthalten. Es fallen keine weiteren Gebühren z.B. in Form von Prüfungs- oder Anmeldegebühren an.

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Häufige Fragen (FAQ)
    Was bedeutet DUVEDI? DUVEDI ist eine Abkürzung für Du Verteidigst Dich.

     

    Welches System steckt hinter DUVEDI? Für die Selbstverteidigung greifen wir auf systemübergreifende Techniken und Lösungsansätze zurück (Hybridsystem). Kampfkunstbegeisterte können bei uns Wing Chun lernen.

     

    Wing Chun? Was ist das? Heißt das nicht Wing Tsun? Wing Chun ist ein chinesischer Boxstil und hat vor allem durch Bruce Lee Bekanntheit erlangt. Je nach Verband finden sich unterschiedliche Schreibweisen und Auslegungen des Systems. Da wir keinem Verband angehören, verwenden wir die neutrale Schreibweise Wing Chun.

     

    Kann ich bzw. mein Kind in die laufende Gruppe einsteigen? Ein kostenloses Probetraining und Einstieg in die Gruppe ist jederzeit unabhängig von dem Kenntnisstand möglich!

     

    Ich bin nicht fit / zu alt / zu langsam etc. Kann ich trotzdem mit dem Training beginnen? Wir passen das Training auf das jeweilige Level an, sodass sich erste Erfolgserlebnisse schnell einstellen. Engagement wird aber erwartet!

     

    Gibt es eine verpflichtende Kleiderordnung? Nein, normale Sportsachen sind vollkommen ausreichend. Auf Wunsch können DUVEDI T-Shirts bei uns erworben werden.

     

    Brauche ich Schutzausrüstung? Am Anfang ist keine Schutzausrüstung erforderlich. Im Laufe der Zeit sollte aber Equipment für die eigene Sicherheit erworben werden. Hierfür haben wir einige Produktempfehlungen zusammengestellt.

     

    Was bedeutet Monatsbeitrag? Ein Monatsbeitrag sind die Kosten, die monatlich für die Mitgliedschaft bei DUVEDI anfallen. So wird z.B. für die Kindergruppe (1 Training pro Woche, d.h. 4 Termine im Monat) insgesamt 35 € berechnet.

     

    Muss ich neben dem Monatsbeitrag mit weiteren Kosten rechnen? Im Monatsbeitrag sind alle Kosten enthalten. Es fallen keine weiteren Gebühren z.B. in Form von Prüfungs- oder Anmeldegebühren an.

     

    Gibt es Prüfungen? Für Kinder bieten wir als Motivationsanreiz Prüfungen an, bei denen sie Verwandten und Freunden das Gelernte präsentieren können. Diese sind kostenlos und finden im Rahmen des Unterrichts statt. Die Kinder erhalten Urkungen und können optional gegen eine kleine Gebühr Abzeichen und T-Shirts erhalten. Für Erwachsene gibt es zwar keine Prüfungen, aber ebenso wie bei den Kindern einen strukturierten Unterrichtsplan. Durch das führen eines Trainingslogbuchs können eigene Fortschritte und Lücken gezielt dokumentiert werden.

     

    Wie lang ist die Vertragslaufdauer? Bei der Mitgliedschaft handelt es sich um einen Vertrag mit 6 Monaten Laufzeit, welcher sich automatisch um 6 Monate verlängert wenn er nicht 3 Monate vor Ablauf gekündigt wird.

     

    Wie lange dauert eine Unterrichtseinheit? Eine Unterrichtseinheit umfasst 60 Minuten (Kinder) bzw. 90 Minuten (Erwachsene).

     

    Ist DUVEDI während der Schulferien geschlossen? Nein, wir haben bis auf drei Wochen im Sommer und zwei Wochen im Winter durchgehend geöffnet.

     

    Mit welchen Zeitraum muss ich für das Erlenen der Selbstverteidigung bzw. Wing Chun rechnen? Die Lerngeschwindigkeit ist erfahrungsgemäß sehr individuell und natürlich von der Trainingsintensität und Trainingsvolumen abhängig. Innerhalb der ersten 3-6 Monate gibt es die schnellsten Lernefolge, aber der Ausbau und Festigung der Fähigkeiten erfordert in der Regel einige Jahre. Wing Chun ist ein kompaktes System und kann innerhalb von einigen Jahren komplett erlernt werden (Entgegen einiger Meinungen sind keine Jahrzehnte notwendig!). Die Inhalte zu meistern, kann natürlich weit länger dauern.

     

    Kann ich nach dem Training bei euch duschen? Ja, im Sportpark Isernhagen finden sich Duschen und Umkleiden mit Abschließfächern.

     

    Ich habe eine Frage, die hier nicht beantwortet wird. Was jetzt? Schreiben Sie uns doch einfach eine Mail an info@duvedi.de.

     

Slideshow

Selbstverteidigung und Fitness für Frauen in Isernhagen (Hannover)
Körpergewichtsübungen in der Gruppe machen nicht nur Spaß, sondern machen fit und verbessern das Selbstbewusstein.
Unser Trainingsraum (Mattenbereich) in Isernhagen (Hannover)
Der Mattenbereich vor dem Kindertraining (Parkour Übung)
Selbstverteidigung und gesunde Bewegung für Kinder in Isernhagen (Hannover)
Sprünge über tiefe Abgründe, der Balanceakt auf einer schmalen Brücke oder das Erklettern von einem Berg...Mit etwas Kreativität können die Kinder spielerisch ihre Kraft und Motorik entwickeln und haben außerdem jede Menge Spaß!
Unser Trainingsraum in Isernhagen (Hannover)
Große Spiegelflächen, Matten und Trainingsgeräte
Formübung für Wing Chun in Isernhagen (Hannover)
Gemeinsames Training der ersten Wing Chun Form: Fördert das Körperbewusstsein und Motorik.
Wing Chun Holzpuppentraining in Isernhagen (Hannover)
Die Holzpuppe ist eins der vielfältigen Trainingsmethoden der Wing Chun Kampfkunst.

DUVEDI - Mehr als nur Selbstverteidigung

Andreas gibt einen Überblick über das Selbstverteidigungsangebot bei DUVEDI in Isernhagen, Hannover mit vielen Beispielen und Trainingseinblicken.

Musik: Silent Partner - Solar Flares, The 126ers - Secret Conservations (YouTube Audio-Bibliothek)

DUVEDI - Unser Trainingsraum in Isernhagen, Hannover

Andreas begleitet euch auf einem Rundgang durch unseren Trainingsraum für Selbstverteidigung im Sportpark Isernhagen. Neben dem gezeigten Raum verfügt der Sportpark über Umkleiden mit Schließfächern, sauberen Toiletten und praktischen Duschräumen.

Musik: Gunnar Olsen - Pisco sour (YouTube Audio-Bibliothek)

DUVEDI - Frauenselbstverteidigung in Isernhagen, Hannover

Pia gibt eine Probestunde für Frauenselbstverteidigung. Neben den Grundsätzen der Selbstbehauptung, waren der gerade Handflächenstoß und Handbefreiungen das Thema. Abgerundet wurde das ganze durch einen kurzen aber knackigen Workout.

Musik: Joe Bagale - Until We Meet Again (YouTube Audio-Bibliothek) https://youtu.be/KF3FSUXPOBg

DUVEDI - Fitness Workout in Isernhagen, Hannover

Pia und Andreas absolvieren zusammen mit euch einen 10 Minuten Workout mit 10 Übungen. Ihr braucht kein Equipment, sondern nur etwas Platz und eine Menge Motivation! Los geht's!

Musik: Alan Walker - Fade, Alan Walker - Spectre, Different Heaven & EH!DE - My Heart

Outdoor Fitness, Selbstverteidigung und Wing Chun Training

Pia, Andreas und Privatschüler Ulrich nutzen das gute Wetter für einen kleinen Workout und geben einen kleinen Einblick in Selbstverteidigungs- und Wing Chun Elemente.

Musik: Gunnar Olsen - Champ (YouTube Audio-Bibliothek)

Siu Lim Tao - Formentraining im Wing Chun in Isernhagen, Hannover

Andreas führt die erste waffenlose Form "Siu Lim Tao" vor. Auf deutsch bedeutet der Name sowas wie "Die kleine Idee Form". Obwohl sie schon der Anfänger erlernt, darf diese Form auch im späteren Verlauf nicht vernachlässigt werden. Sie definiert die besondere Wing Chun Struktur und lehrt den Fokus auf den Ellenbogen zu legen.

Musik: The 126ers - Keys To The Kingdom (YouTube Audio-Bibliothek)

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Tel. 0157 510 33 589

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